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今日のお弁当は「明太高菜しらすご飯のアラカルト弁当」
・明太高菜しらすご飯
・ピーマン入りマスタードポテトサラダ
・ごぼうと人参のきんぴら
・卵焼き
・鶏の唐揚げ（にんにく風味）
・春巻き
・アスパラガス＆プチトマト
６時に起床してwalkingしてきました。
朝食後に外でひと仕事終わらせて自宅でCoffeeブレイクしています。
お洗濯が終わったらスタジオです。
スタジオにこもって、いろいろやってきます。
今日も暑い一日になりそうですね。
水分補給をこまめにして、倒れないように頑張りましょう。
have a nice :D!
hideka
きのうも今日も少し貧血気味です。
遊走腎のせいもあり、ときどき３０分ほど倒れないと復活できないのです。
「よし！もっと気合いを入れて体力作りだぁ」と継続を誓い、
夕方からスポーツ公園に行ってきました。
じっくりとストレッチから始めて、いい汗かいてきました。
いい汗を流した後にはお決まりのBeer。
おつまみ第一弾は豚キムチ！
今夜は熟睡出来そうです。
それではまた。
hideka
パンチの効いたビートが鳴ってる曲が最近の気分です。
爽快になります。こんな季節だからかな。
Nile Rodgersのプロデュースものとかを車に積んでいます。
パンチビートにパワーポップメロディって元気になれます。
知らず知らずに大声で唄っちゃってます。
時間ができたら車で遠出したいな。
hideka
本日の日本手拭い。
「さざ波」
そして今夜は、
O家のみなさんとカラオケGO!GO!してきました。
リクエストの「流星」も唄ってもらって感動（泣）
カラオケは久しぶりだったので超発散しました！
次回はオールナイトでカラオケ予定です。
hideka
あまりの暑さに汗が止まらず、日本手拭いを買いました。
朝は真っ赤な大だこ柄を頭に巻いていました。
日本手拭いは本当に重宝します。
汗もよく吸ってくれますし、肌に優しく、すぐに乾きます。
本日購入したのはかまわぬさんの「あられ」です。
シンプル柄ですが、頭に巻くとシックな感じで気に入りました。
hideka
昼間、Macが故障してしまいました。
トラックパッドボタンの故障。
修理の手続きをしたら修理代金が約５万円だそうです。
しかも初期化されてしまう可能性もあるようです。
バックアップをとるにしてもDVDに何枚焼けばいいのかなぁ？？？
困ったなぁ〜、修理するより新品を無理して買おうか？
でもCUBASE6も買いたいのに…。
サポートデスクの方が「バッテリーのヒートアップが原因の可能性もありますので次の方法を…」と
言われるままにいろいろ試しましたがダメでした。
それでもと思い、Macを数時間冷却しました。
すると、暑さのせいで膨張したバッテリーがもとに戻ったようで、
なんとか機能が復活しました。
修理依頼をキャンセルしなきゃ。
ホッ♪
人間でも機械でも何でも「熱く」なり過ぎてはいけませんね。
危険です。
暑さのせいか、冷静さを失っている人が増えている気がします。
ほどほどに休みながらゆとりを持って冷静にいきたいものです。
冷静さを欠くと、ろくな事になりませんな。
感情ばかりを優先していたら確実に転びます。
ゆるりと、ゆるりと、冷静に堅実に。
よく冷やしたオレンジが美味しかったです。
ゆとり。ゆとり。
hideka
こんなに暑いとダメかもぉ〜。
室内温度が上がっているのでPCが参っています。
私も参っています。
こんな温度と湿度の不快な中で作業するのは気が進まないなぁぁぁ〜…。
結果、天井の補修をすることに決めました。
スタジオの天井が雨漏れで傷んでボロボロになっているのです。
曲芸みたいに椅子を重ね、なんとかバランスを取りながら天井に手を伸ばしました。
必死な作業だったので、汗をびっしょりかきました。
びしょびしょになりすぎたので、逆に爽快です。
明日は5:30起きですよ〜。起きられるかなぁ？？？
hideka
なんて暑い日でしょう。
湿度もあるので暑さを余計に感じてたまりませんね。
みなさんは大丈夫ですか？
梅雨明けも間近なので、今日は夏対策グッズをいろいろ買いに行きました。
まずは車のサンシェード。
LL盤を購入してフロントグラスに合わせて切りました。
余分な部分をサンルーフ用に使う事にして節約もできました！
住居にはすべての部屋にすだれと、
一部ベランダにはよしずも使う事にしました。
節電しながらも少しでも涼しく過ごしたいものですね。
まぁとにかくこんな暑い日にはbeerです。
そろそろ焼き鳥が届くので(笑）、至福の時を過ごします。
では。
hideka
今日はスタジオで集中的に作業をしました。
数日間作業が出来なかったことが、逆に音楽に新鮮さ与えてくれました。
最近、日常生活が平和なので曲のアレンジも自然と平和な感じになります。
アンニュイなイメージで作り始めた曲が、「ハッピ〜」に変わりました。
曲のアレンジが決まったので、
夕方からは各パートの書き出し作業をしました。
退屈な書き出し作業中はいつも
「何していよう？？？」
と悩みます。
でも今日は覚えたい曲があったので、
唄って踊りながら時間を有効利用できました。
ノリノリ過ぎて笑えます。
hideka
今日はOFFなので少しだけのんびりです。
先週はこんな雰囲気の和空間におりました。
和空間のカフェでお茶を作ってお客様をおもてなし。
Coffeeをはじめ、紅茶も１杯ごとに茶葉を計量して丁寧に淹れました。
お抹茶は裏千家の点て方です。
だいぶ上手になりましたし「美味しい」とみなさんに誉めていただいて嬉しかったです。
先週はこんな感じでバリスタしてました。
hideka
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