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Health maintenance

きのうも今日も少し貧血気味です。


遊走腎のせいもあり、ときどき30分ほど倒れないと復活できないのです。


「よし!もっと気合いを入れて体力作りだぁ」と継続を誓い、


夕方からスポーツ公園に行ってきました。




じっくりとストレッチから始めて、いい汗かいてきました。


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いい汗を流した後にはお決まりのBeer。


おつまみ第一弾は豚キムチ!


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今夜は熟睡出来そうです。


それではまた。



hideka






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