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今日のお弁当

今日のお弁当は「明太高菜しらすご飯のアラカルト弁当」


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・明太高菜しらすご飯

・ピーマン入りマスタードポテトサラダ
・ごぼうと人参のきんぴら
・卵焼き
・鶏の唐揚げ(にんにく風味)
・春巻き
・アスパラガス&プチトマト






6時に起床してwalkingしてきました。


朝食後に外でひと仕事終わらせて自宅でCoffeeブレイクしています。


お洗濯が終わったらスタジオです。


スタジオにこもって、いろいろやってきます。


今日も暑い一日になりそうですね。


水分補給をこまめにして、倒れないように頑張りましょう。


have a nice :D!



hideka






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