NK細胞活性化週間と勝手に決めて、
「昼食後２時間後に２０分間横になる」ことを今週３回実行しました。
普段、リンパ節で休眠しているNK細胞を起こすには
昼食後２時間後に２０分間横になると良いそうです。
来週人間ドッグに入るので、メンテナンス的にできる範囲内でやってみました :)
普段は仕事があるのでなかなかできませんね。
興味ある方は、この連休中にお試しくださいませ〜。
おかげで私は元気いっぱいになりました。⚪︎ ◯
次に作ろうとイメージしている曲は、骨太ROCK！
激しくて疾走感あるリズムの中で、暴れ回ります。
hideka
