Heathy energy charge
今夜は一人で気ままなbar timeなのに
暑いし、疲れてて、食べたいものが思い浮かばない。。。
スーパーをウロウロしながらようやく思いついたのが
コブサラダ。○ ◯
あ〜ん!
野菜とタンパク質が
Beerと共に体に浸透して
幸せ〜〜〜。○ ◯
hideka
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今夜は一人で気ままなbar timeなのに
暑いし、疲れてて、食べたいものが思い浮かばない。。。
スーパーをウロウロしながらようやく思いついたのが
コブサラダ。○ ◯
あ〜ん!
野菜とタンパク質が
Beerと共に体に浸透して
幸せ〜〜〜。○ ◯
hideka
スタジオとして使っている叔母の家。
側溝に土が溜まって雨水が流れなくなっていると聞いたので
午後は側溝の土をシャベルで取り出していました。
だいぶ土が蓄積されているのでこの作業は数日続きそうです。
側溝の奥深い湿った土を「オリャ~!」とシャベルで持ち上げると、
持ち上げた土の中から大小数匹のミミズがぴょ~ん!!!って勢い良く飛び出して来て、
ぎゃ~~~~~!!!
私もびっくり!ミミズもびっくり!!!
あ~、やれやれです。
hideka
♪コラソン、デメロン、デメロン、メロン、メロン、メロン、メロン♪って
歌いたくなるような立派な北海道のメロンをいただきました〜。
切ってみたら、身が分厚くて、すごくジューシーなメロンの香り!
大きなスプーンですくって口いっぱいに頬張ってメロメロ〜。
美味しい食べ物は人を幸せにしますね。
ところで、今日やっと手元に届きました。
すぐにでも予約できると思いきや、
「今後のワクチン供給量に合わせて、年齢を区切って段階的にお知らせします、、、」って、
いつになるのでしょうね。。。
ぬか安心さえできず、むしろ不安を煽られた感じです。
でも待つしかないですね。
それはさておき、
今日は待ちに待った土用丑の日!
やっぱり美味しい食べ物は人を幸せにします。
ありがとう。○ ◯
hideka
+today+
家でボーカルのイメトレしてます。○ ◯
夕方、急に外が暗くなりました。
怪しすぎる雲行き。。。
このあと豪雨になりました。
少し涼しくなってくれたらいいけど、
むしろ蒸し暑くなりました~。
エアコンつけてBeerいきます。○ ◯
hideka
+Yesterday+
久しぶりにトンカツ屋さんに行きました。
アジフライ&ヒレカツ2個の定食をオーダーしました。
オススメのアジフライの身が超ふっくらで美味しかったです。
hideka
エアコン直撃が寒く感じられるようなお年頃w
昨年まではウインドブレーカーを体感気温に応じて、
着たり脱いだり、脱いだり着たり、を繰り返していました。
「そうか!風除けを作っちゃえばいいんだ!!」と
家にあるものだけで風除けを作りました〜ヾ(*´∀`*)ノ
アイデアだけでmonoを作ることが大好きです(╹◡╹)♡
使ったのは、クリアファイル2枚、余っていたポリプロプレン板、白い紐、画鋲です。
あ、セロテープもです。
涼しげで結構気に入ってます。
でも「もし誰かが家に来た時には、ちょっとみすぼらしい」と家族の意見を受けて
ちゃんとした風除けを買いました。
取り付けもDIY担当の私です。
そうですね。
こっちの方がいいですね〜。
でも自作できて楽しかった〜〜〜。
hideka
アイスコーヒーを飲みながら、
ポロンポロンと脳内旅行してます。
hideka
今日も暑かったですね〜〜〜。
いとこの仕事してたけど
仕入帳が少なくなってきたので
「しいれちょうを、しいれテちょ〜」っていとこに言って自分で超笑ってしまった。
全ては暑さのせいwww
hideka
今日は高円寺HIGHに行く予定でしたが
この状況下なので泣く泣く諦めました。
配信があるおかげで
今夜はビールを呑みながら、声援を送りながら、
楽しみました。○ ◯
cruyff in the bedroom
For Tracy Hyde
Swinging Popsicle
お疲れ様でした〜。
hideka
FMえどがわで2週連続hidekaの曲をオンエアしてくれました。
先週は'RAVE'、今日は'Synchronized Brain Waves'でした。
パーソナリティーの小林修也 さん、ありがとうございました。○ ◯
そして、梅雨明けですね。
車の気温計がこんなになっています。
みなさま、熱中症にお気をつけて良い週末を☆
hideka
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