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May 2017

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After a long rehearsal




Liveに向けてのリハーサルは長時間。


リハの途中にいつもパンやおむすびで小腹を満たしています。


きのうもしっかり家で食事してからリハに臨んだのに、


リハ開始1時間でお腹がグ〜グ~、グ〜グ~鳴り出しちゃいましたw


あまりに私のお腹が鳴っているのを見かねたのでしょう。


ドラマーkouが休憩を促してくれて、おむすびをパクっ。






歌いながらbassを弾くことで体力消耗するのか、


もともと私の燃費が悪いのか、


胃に穴でも開いているのか、


とにかくお腹が空いてしまいます。






ですからリハの後はガッツリいきます!


一生懸命練習した後ってほんとに美味しい!




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hideka





旬の食材 / seasonal ingredients




旬の食材をたくさん使うようにしています。


旬の食材を使うと、おいしさも格別ですし、栄養価も高くなります。


お財布にも優しくて、いいことばかり(◕ฺ ◡ฺ ◕ฺ)






今の季節は春キャベツ、新ジャガ、さやえんどう、


そして、そして、山菜!!!


山菜はたらの芽の天ぷらが大好きです♡


旬の美味しいものをいただくと、体が生き生きして喜んでいる感じがします。




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(I uses seasonal ingredients as much as possible.)






ワラビもいただいたので、また山菜ピラフを作ろうかなぁ。






hideka





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