5:50 a.m. 起床
自治会の有価物当番に行ってきました｡
ﾍﾟｰﾙﾌﾞﾙｰの空と､朝焼けでﾁｪﾘｰﾋﾟﾝｸに染まった山並みがとてもｷﾚｲで
しばらく寒さを忘れました｡
今日は膝と体ｹｱの日にしました｡
10:00のｵｰﾌﾟﾝと共に山宮温泉に行き､
源泉掛け流しの一人貸切状態を少しだけ楽しみました｡
<画像：0ea145_897bdbe3ccd942828771fb6062820964.jpg>
(picture from yamamiya onsen HP)
午後からは､ようやく予約が取れたﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞへ｡
<画像：IMG_8522_Fotor.jpg>
膝周りを丹念にﾏｯｻｰｼﾞしていただきました｡
ﾍﾞｰｽを弾く事による腕や指や背中の炎症もありました｡
すべてのﾘﾝﾊﾟを流してもらったおかげで､
腫れや痛みがなくなり､
体がしなやかに軽くなったような感じがします｡
背術後には背も伸びたようなw
ここのﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞは本当によく効きます｡
顔色も良くなりました〜｡
2月も大切に毎日を過ごしたいと思います｡?? ◯
<画像：IMG_8527_Fotor.jpg>
hideka