｢やった〜｣って叫びながらｽｷｯﾌﾟしたい出来事が2つ?
ひとつは音楽のことで､また後日ゆっくり書きます｡
もうひとつはね､ついに､終了しました｡
『禁煙外来､卒業!!!』ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ｡
ﾀﾊﾞｺ大好きだったんです｡
でも喉の調子が悪いし､音楽が大切だから､思い切って禁煙外来の門を叩きました｡
最初に検査したら呼気一酸化炭素濃度が29 ppm｡
｢ﾍﾋﾞｰｽﾓｰｶｰ｣の値でした｡
それって標高2,000mで生活してるくらい体に負担がかかっていたんです｡
禁煙始めてすぐに薬の副作用かな?(薬は脳内のﾆｺﾁﾝ受容体をﾌﾞﾛｯｸします)
いえいえ､たぶん止めたくないという拒絶反応から極度の睡魔に襲われました｡
いろいろありました｡
母子手帳のような､こんな禁煙手帳もあるんですよ｡
ここに毎日の記録を書きました｡
そして今日が最後の受診日｡
ﾄﾞｸﾀｰが賞状を読み上げてくれました｡
ちょっと照れくさかったけど､うれしくてﾆｺﾆｺしてしまいました｡
自由になった気分です!
hideka
Did it!
I quit smoking.