早朝から歩いたり､ｽﾀｼﾞｵ行ったりしました｡
お昼に自宅へ戻った時には汗びっしょり｡
すでに一日分働いた気分です｡
さて､お昼はなんとなくﾎｳﾚﾝ草ｶﾚｰを作りました｡
ｸﾙｸﾐﾝ(ｳｺﾝ)と鉄分補給ってとこです｡
もちろん激辛です｡
<画像：20131010120858.jpg>
午後はのんびりとｺｰﾋｰを淹れたり､
週末に招待されている結婚式に着て行く洋服を考えたり｡
のんびりしていると眠くなってきますねZZZzzz...
hideka