午前中はｳｫｰｷﾝｸﾞ&軽くｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ｡
午後はｽﾊﾟでﾌﾟｰﾙとｻｳﾅ｡
燃やしたいのだ｡
ｽﾄｲｯｸに運動して夕方帰宅した頃にはこの通りのｸﾞｯﾀﾘ〜｡
食事のﾒｲﾝに使うのは､最近ﾏｲﾌﾞｰﾑの絹豆腐の赤味噌漬け｡
ゆうべから漬けていて､このままでも美味しいのですが､
今夜はもつ小鍋の中に泳がせていただきます｡
疲れた体にたんぱんく質が染みます｡
脂肪よ､もっと､もっと､燃えろ〜｡
Beer飲むし､他の料理もたくさん食べるから燃えないよね｡
ふっ(笑)､これでいいのさ｡美味しく食べる事に意味あり!
hideka