最近朝型になりました。
カーテンの隙間からこぼれる光を感じて目覚めます。
５時半とか６時にはお日様を浴びてます。
自然の中で生かされていることに大きく感謝しています。
hideka
circadian rhythm
I was a night owl but I turned early bird.
I wake up when I feel light can be seen through the small opening between the curtains. I take sunlight at 5:30 to 6:00. I should be thankful for being kept alive by nature.
