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Fight Chemical "Vegetable soup"




体調がこの頃とても変だったので


10年ぶりにファイトケミカルスープを作りました。


しばらくは続けてみようかなぁ。




ファイトケミカルスープは


免疫細胞(白血球、好中球、単球、リンパ球)が増えて、


しかも抗酸化作用もあるんです。




材料はにんじん、かぼちゃ、キャベツ、玉ねぎ。




2023121201.jpg






鍋に入れて沸騰したら弱火で30分コトコト煮る。それが基本。




2023121202.jpg






コトコトコトコトコトコトコトコト。。。。




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hideka





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