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うち朝ごはん / cold miso soup




週に3日ほどは「高野豆腐とたっぷり野菜の味噌汁」を食べています。


最近は暑くて朝から汗をかいているので、


前日に作って冷蔵庫で冷やした味噌汁を冷たいままで食べてみました。


なんと!これが身体が冷え冷えになって、とってもいいんです。○ ◯


高野豆腐、焼きナス、玉ねぎ、人参、きのこ、オクラ、青ネギ、ミョウガ、シソなど


冷蔵庫のものを何でも入れちゃいます♡


しかもどんぶり味噌汁w


明朝もきっとブルブルするほど冷えます!(>‿< ✿)




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hideka





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