Dumpling making
餃子作り。○ ◯
包み飽きました。
まだ倍の量があるので続きは明日にします。
もう飲まなくちゃw
(I'm tired to make it. To be continue tomorrow...
I should drink now :)
hideka
April 2020
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Super food ”Quail eggs”
うずらの卵って実はすごいんですね。
ヨーロッパではアレルギーの症状を緩和する民間薬として使われていたそうです。
免疫力（又は自然治癒力）を高めると言われています。
うずらの卵は、フランスでは１９６８年より
花粉症や鼻炎等のアレルギー患者２０００人以上を対象に臨床試験が行われ、
その有効性が認められたそうです。
「ビタミンB12は鶏卵の5.2倍」
「メチオニンは鶏卵の2.8倍」
「DHAは鶏卵の3.5倍」
「多くの成分で栄要価が高い」
知らなかった！うずらのパワー！！！ (ﾟoﾟ;;
ということで、昨日のランチは「三つ目カレー」作りました。
激辛カレーをほどよくマイルドにしてくれました（╹◡╹）♡
そして家族のお弁当用サラダにも！
イタズラゴコロです。(>‿< ✿)
気分スッキリ。○ ◯ 楽し〜い。○ ◯
hideka
Break time is idea time
working day...…...
Break time is idea time.
I'm thinking about MV.
hideka
Make a lunch
数年ぶりに４月から再びお弁当作りが始まりました。
もう作り方忘れちゃったよぉ〜 (ﾟoﾟ;; とアタフタしておりましたが
何度か作っているうちに
ちゃんと想い出しました。
蓋を開けたらビックリするような
イタズラお弁当もいつか作っちゃおう٩(^‿^)۶
そんなことを考えているとお弁当作りも楽しくなります。○ ◯
(Making packed lunch for my family started again for the first time in several years.
I had forgotten how to make it.(ﾟoﾟ;;
But after making packed lunch several times, I remembered how to make packed lunch.
Let's make a prank packed lunch sometimes ٩ (^ ‿ ^) ۶
Making a lunch will be fun while I think about prank lunch ideas. ○ ◯)
hideka
WE CAN DREAM
The Churchhill Gardenの新曲'WE CAN DREAM’のVideoが公開されました。
綺麗な楽曲です。
ありがたいことに私もビデオに出演させてもらっています。
この曲の収益はすべて、Covid-19救済基金に直接送られ、その詳細もすぐに共有されます。
ぜひチェックしてみて下さい。
(My friend, The Churchhill garden’s next song is 'WE CAN DREAM'.
This song will benefit Covid-19 charities.
This song is so beautiful.
Fortunately, I’m joining this video.
Please check out this video.)
hideka
On the way to groccery shopping
最近運動不足なので車に乗らず
バックパックを背負って
歩いて食料品の買い出しに行きました。
外はポカポカで心地が良かったです。
おまけにこんな可愛い花たちにも会えて
気分爽快です。○ ◯
(I went to groccery shopping on foot instead of by car.
It's because of lack of exercise these days.
The outside was fluffy + comfortable.
On the way to groccery shopping, I met lovely flowers.
I feel refreshed。○ ◯)
hideka
Something that makes you happy＋smile
楽しくなるMV編集を始めています。○ ◯
曲はかなり前の未発表曲です。
手作りなので超チープな雰囲気です。
映像は思いつきで、こんな状況になる前に撮ったものです。
「なんだこれ？」って笑ってもらえたらいいなと思っています。
編集しながらも笑っています。
(I am starting to enjoy Music video editing.
The song is an old unreleased song.
Because it is handmade, it has a super cheap atmosphere.
The video was imaginative & was taken before such a bad situation.
I would like you to laugh, "What is this?"
I am laughing while editing.)
hideka
医療従事者の方からの拡散希望メール
私の友人を経由して、
医療従事者の方からの拡散希望メールが届きました。
もしよろしかったら拡散お願いいたします。
友人はＵＫ在住で、前半は、友人が書いた今のＵＫの様子です。
UKでは直近で、１日におよそ900人の人が亡くなっているようです。
大切な人、そして自分自身も守りましょう。
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（ＵＫ在住の友人より）
すごいよ、UKのロックダウン。
もちろん不自由だけど、徹底してて、ある意味素晴らしい。
スーパーはね、
店内が混みあわないように入店制限してて、店内のお客が1人出たら1人入れる。
それまでは外で、他の人と「2メートル離れて」並んで待つ。
店内で使うカゴやカートは、入店時に店員さんが1人分ずつ消毒液で拭いてくれる。
美容院にも行けない。歯の定期健診にも行けない。マックさえ休業で外食不可能。
でもみんな文句言わないで守ってるよ。
木曜日の夜８時になると、全国で、みんなが玄関の外に出るか、窓から顔出して
NHS（UKの国営医療）のスタッフのために感謝の拍手するの。
そうそう、こっちは「アベノマスク」じゃなくてさ、
ボリスの名前で手紙が届いたよ。
以下、友達経由で届いた医療従事者の方からの拡散希望メールです。
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【広尾の日赤医療センター医師からの依頼です。拡散してください。】
この数日でコロナウイルス感染症の患者さんが急増しています。
私の病院のコロナ病床は満床になりました。
重症者もいます。
現場ではすでに医療崩壊のシナリオも想定され始めています。
正直、報道よりも一般のみなさんが思っているよりも、現実は非常に厳しいです。
近い将来、本来助けられるはずの命が助けられなくなる事態になりそうだと感じています。
今まで、どんな人でも少しでも生きたいという思いがあるのなら、
全力で命を助ける医療をやってきました。
でも、このまま感染が拡大すれば、
「助ける命を選択する医療」にシフトしなければならなくなります。
本当に悲しい。
だから、外出を控えてください、人と会わないでください。
感染を食い止める方法はこれしかありません。
生きていくための最低限の外出だけにしてください。
このメッセージを出来る限りの家族や友人にシェアしてください。
時間がもうありません。
よろしくお願いします。
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皆さま
慶應の先端研、遺伝子制御の佐谷秀行先生からの情報です(佐谷先生は大学病院の副
院長も務めておられます)。慶應でも院内感染が起こり、患者さんと知らぬうちに接
触した医師や看護師にもPCR陽性者が出たようです。また、ほとんどの感染患者さん
は食事中に感染しているようです。
佐谷先生がご自身でまとめられた感染防御マニュアルをイントラネットで公開されました。
以下 注意事項
↓↓↓
【佐谷先生が公開した、ご自身でまとめられた感染防御マニュアル】
ウイルスが出てくるのは咳とか唾とか呼気。
でも普通の呼気ではうつりません。
これまでのほとんどの感染は、
①感染者から咳やクシャミで散った飛沫を直接吸い込む、
②飛沫が目に入る、
③手指についたウイルスを食事と一緒に嚥下してしまう
という3つの経路で起こっています。
感染にはウイルス粒子数として100万個ほど必要です。
一回のくしゃみや咳や大声の会話で約200万個が飛び散ると考えられています。
つまり感染者がマスクをしているとかなり防ぐことができます。
なるべく鼻で息を吸いましょう。
口呼吸で思い切りウイルスを肺の奥に吸い込むのはダメです。
外出中は手で目を触らない、鼻を手でさわらない
（鼻くそをほじるのはNG）、
唇触るのもだめ、口に入れるのは論外。
意外と難しいが、気にしていれば大丈夫です。
人と集まって話をする時は、マスク着用。
食事は対面で食べない、話さない。
食事に集中しましょう。会話は食事後にマスクして。
家に帰ったら、速攻手を洗う。
アルコールあるなら、玄関ですぐに吹きかけて、ドアノブを拭きましょう。
咽頭からウイルスがなくなっても、
便からはかなり長期間ウイルスが排出されるという報告があります。
ノロウイルスの防御法と同じように対処を忘れずに。
感染防御のルールを再度整理します。
①マスクと眼鏡の着用
②手指の洗浄と消毒
③会食は対面ではせず、一人で食事を短時間で済ませる
④外から帰宅時は先にシャワーを浴びてから食事
陽性患者さんの多くは、手指から口に入るか、食事の時に飛沫感染しているようです。
以上を守って元気でいましょう。
Thank you。○ ◯
誕生日のメッセージをありがとうございました。
いくつになっても私は本当に誕生日が嬉しいです。○ ◯
今は大変な状況ですが、どうぞみなさま、
日々笑顔で、笑って、楽しいことを探しましょう。
必ず光が射すと信じて、私は過ごしたいと思います。○ ◯
ありがとうございます。
(Thank you for your birthday message.
No matter how old, I am really happy with my birthday。○ ◯
It's a difficult situation now,
but please smile, laugh + look for fun every day.
Believing that the light shines soon。○ ◯)
hideka
Synchronized Brain Waves - Live@SAKURAZA Feb.2020
お時間がありましたら、ぜひご覧になってください。○ ◯
(If you have time..... I would be grateful if you could take a look . ○ ◯)
hideka
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