OFF
5:50 a.m. 起床
自治会の有価物当番に行ってきました。
ペールブルーの空と、朝焼けでチェリーピンクに染まった山並みがとてもキレイで
しばらく寒さを忘れました。
今日は膝と体ケアの日にしました。
10:00のオープンと共に山宮温泉に行き、
源泉掛け流しの一人貸切状態を少しだけ楽しみました。
(picture from yamamiya onsen HP)
午後からは、ようやく予約が取れたリンパマッサージへ。
膝周りを丹念にマッサージしていただきました。
ベースを弾く事による腕や指や背中の炎症もありました。
すべてのリンパを流してもらったおかげで、
腫れや痛みがなくなり、
体がしなやかに軽くなったような感じがします。
背術後には背も伸びたようなw
ここのリンパマッサージは本当によく効きます。
顔色も良くなりました〜。
2月も大切に毎日を過ごしたいと思います。⚪︎ ◯
hideka