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5:50 a.m. 起床
自治会の有価物当番に行ってきました。
ペールブルーの空と、朝焼けでチェリーピンクに染まった山並みがとてもキレイで
しばらく寒さを忘れました。
今日は膝と体ケアの日にしました。
10:00のオープンと共に山宮温泉に行き、
源泉掛け流しの一人貸切状態を少しだけ楽しみました。
(picture from yamamiya onsen HP)
午後からは、ようやく予約が取れたリンパマッサージへ。
膝周りを丹念にマッサージしていただきました。
ベースを弾く事による腕や指や背中の炎症もありました。
すべてのリンパを流してもらったおかげで、
腫れや痛みがなくなり、
体がしなやかに軽くなったような感じがします。
背術後には背も伸びたようなw
ここのリンパマッサージは本当によく効きます。
顔色も良くなりました〜。
２月も大切に毎日を過ごしたいと思います。⚪︎ ◯
hideka
practice bass & clean my studio。⚪︎ ◯
Done!!!
hideka
ライブの選曲をするために
エレドラでリハをしました。
エレドラにはケーブルがたくさんあってセッティングが大変そうですが
ヘッドフォンで簡易的なリハーサルができるのでとてもありがたいです。
私の膝にもまだ用心が必要なので、
重いベースを担いで移動することがなくて非常に助かります。
最近は「音楽長屋スタジオ」が大活躍でうれしいです ٩(╹◡╹)۶
きのうはたまたまhideka T-shirtを着ていました。
kouの着ているfirst albumのT-shirtも色が綺麗でした。
↓ぜひご覧になって下さい。↓
hideka music ’hideka’ OFFICIAL GOODS STORE
３月と６月のライブもdrummer:kouと２人体制で演奏させていただきます。
新曲検討中です。お楽しみに〜。
ライブの詳細は近日中にアップさせていただきます。
どうぞよろしくお願いします。
2017/3/09(THU) KOENJI HIGH
“we are the beautiful!”
18:30/19:00
ADV/DOOR
￥2,500/￥3,000
hideka
ある夜のひとりbar time。
bar timeのメニューは決めていましたが、
路線変更したくなりました。
何か作りたい！何か作りたい！！
何か作ったことのないものが作りた〜〜い！！！と、
頭をあれこれとグルグル巡らせ、
家にあるものを考えた結果、
風変わりなシンプルパスタを作ることにしました。
オリーブオイルとブラックペパー＆ソルト、
ペコリーノロマーノチーズをすり下ろして、レモンをふりかけて出来上がり。
＝Lemon pasta＝
オリーブオイルを楽しむような感じでした。
パスタとレモンの意外なハーモニー。
パスタにレモンなんて少し抵抗があったけど
結局はレモンをたくさん追加した方が美味しかったです。
冒険料理で気持ちが満足したあとに
bar timeに戻って
いつも通りにちょっぴり飲み過ぎました。⚪︎ ◯
hideka
周りにいてくれている人たちが
本当に優しくて
一生懸命で
前向きで
純粋で
心からありがたいと思います。
今、自分のやりたいことに精一杯向かうことができているのは
周りにいてくれる人たちのおかげです。
たくさん学ばせてもらえるのも
周りにいてくれる人たちのおかげです。
一人では何もできません。
今は一生懸命に前に進みます。
この気持ちを忘れずに
この先、一人になるときが来ても
ずっと歩みを止めずに
感謝の気持ちを忘れずに、
進みたいと思います。
ありがとうございます。
hideka
Kind
Everyone is very kind for me. Thanks to that, I can do everything what I want to do
I don't know how to thank you enough.
I WILL LIVE NOW & GO FORWARD.
Guitar recording。⚪︎ ◯
hideka
アナログ宇宙人がやって来た！
hideka
No Means Noの"No Means No"という曲。
お気に入りの１曲で、
無性に聴きたくなって何処を探しても見つからなくて、
ネットで探しても見つからなくて、
なんだぁ、スタジオにあった！
コンピの中の１曲だったことを忘れていたポンコツ脳みそ。
この当時はドラムとベースの2人だけで演奏していて（現在はトリオ）
かっこよさが変なツボにハマって笑いそうになります。
でもすごい演奏が上手です。Coolすぎます！
探せたらぜひ聴いていただきたい１曲です。
Various – (Over A Century Of Vivisection & Anti-Vivisection) How Much Longer?
hideka
No Means No
I've been looking for a song 'no means no' by no means no.
I used to listen to many. Love this song!
But I couldn't find this song anywhere.
I remembered this song was on the compilation album that I had.
Now I can listen!
I recommend this song if you can look for.
昨日の定例会は徒歩圏内の「富士見食堂 Diago」に行きました。
レトロな良い雰囲気のお店でお料理も美味しかったです。
マスターのご実家が京都だそうで、
京都の蒲入漁港から直送の若狭湾の海の幸を楽しめます。
「鯖のへしこ」という糠漬けの伝統郷土料理をはじめて食べましたが、
これはお酒がすすみます。（写真右下）
塩辛いけどとっても美味しくて、
みんなでお箸でちょこちょことつまみながら飲みました〜。
帰り道のあまりの寒さに、
コンビニに寄ってカップラーメンとコーヒーゼリーを買いました。
不覚にも酔っ払い特有の満腹中枢麻痺状態に陥り
帰宅してペロッと平らげてしまいました ヽ(*´∀｀*)ﾉ
あれ？来月はどのお店に行くことになったんだっけ？
すっかり脳みそもやられています。。。
とにかく今年も定例会でいろんなお店に行けそうで楽しみです。
hideka
ある日、都内から夜中に戻りそのままバタンQ。
翌日、朝寝坊をしてフラフラしながら居間に向かったら
びっくり！ ლ(๏‿๏ ◝ლ
朝ごはんが用意されていました。
たこの炊き込みご飯！
玉ねぎのスープも疲れた体に優しいし、バランス朝食だわ！
冷蔵庫にメモが貼ってある。
え？お昼のお弁当もあるんだ～ヽ(*´∀｀*)ﾉ
お弁当は作ることはあるけれど、
作ってもらえる機会はほとんどないので貴重なお弁当です。
中身は何だろう～。楽しみだなぁ。
さて、お昼になったのでお楽しみのお弁当オープン！
え？？？ (°д°;;)
な、中身は朝ごはんと同じ！！！とは、口が裂けても言えません。
感謝。感謝。○ ◯
hideka
Surprised
I worked hard in Tokyo & came back home at midnight.
I overslept a little next morning & went to dining.
Surprised!
Breakfast was ready for me. Also there was my lunch box too!
Oh what a nice surprise!
But the contents of the lunch box were just breakfast!!! Oh I can’t say that.
I only really thank.
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