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Freely




日々、追われすぎみたいなので


今日は自由な1日を過ごしています。




午前中からリンパマッサージに行って


午後はUK tourの準備をちょっぴり。




夕方からbar timeに突入して


Beer, サラダ、焼き鳥でほろ酔い 。○ ◯






ほろ酔いながら、”椎茸の肉詰め”を作りました。


きのこの美味しい季節になりました。




2018100701.jpg


ほんとは餃子を作ろうと思っていたのですが


面倒になっちゃって。。。


おかげでヘルシーなおつまみになりました。


予想以上に美味しかったです♡






次のおつまみはどうしようかなぁ?と


気の向くままに、にんにくを揚げました。


withレモンサワーでリフレッシュしました。


疲れが癒される感じです。




2018100702.jpg






こんな感じで好き放題にしていると、


もうほんとに気の向くままw


レーズンバターを切ってwithワイン 。○ ◯




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そう言えば今日のリンパマッサージで


新発売のヒーリングローションなるものを使っていただきました。


頭頂部(百会)に塗布して、マインドフルネス瞑想することにより、


睡眠の質の向上、心身のリラックス、免疫機能の向上などに働きかけるそうです。


そのローションを百会のツボからたくさんかけてもらい、


全身リンパマッサージにも使って下さいました。


明日はとっても元気になっているかも!


さて、これからさらにFreelyに過ごします。






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hideka















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